- Qu’est-ce que la brûlure d’estomac et quelles en sont les causes ?
- Quand les brûlures d’estomac surviennent-elles le plus souvent pendant la grossesse ?
- Quels sont les facteurs et les aliments qui provoquent des brûlures d’estomac ?
- Comment soulager les symptômes des brûlures d’estomac
- Quand consulter un médecin
Qu’est-ce que la brûlure d’estomac et quelles en sont les causes ?
La brûlure d’estomac est une sensation de brûlure et de douleur dans la poitrine, provoquée par la remontée d’acide gastrique dans l’œsophage. Dans la classification internationale des maladies (CIM-10), elle porte le code R12, et dans la CIM-11, le code MD95. Les symptômes de la brûlure d’estomac pendant la grossesse peuvent s’intensifier après les repas, la nuit, en position couchée ou inclinée, et s’accompagner de régurgitations, de nausées, d’une sensation de brûlure dans la gorge, d’un goût acide ou amer dans la bouche. La durée des crises varie de quelques minutes à cinq heures.
La cause principale des brûlures d’estomac est un dysfonctionnement du sphincter œsophagien inférieur (SOI), qui empêche normalement le reflux de l’acide gastrique. Pendant la grossesse, les brûlures d’estomac peuvent être causées par des changements hormonaux, la pression de l’utérus en croissance sur les organes digestifs, la prise de certains médicaments et le fait de rester en position horizontale après les repas. Le risque de brûlures d’estomac augmente en cas de troubles digestifs concomitants et lors d’une première grossesse.
Quand les brûlures d’estomac surviennent-elles le plus souvent pendant la grossesse ?
Les brûlures d’estomac peuvent apparaître à n’importe quel moment. Au cours du premier trimestre, elles touchent 22 % des femmes, au cours du deuxième trimestre, 39 % et au cours du troisième trimestre, jusqu’à 60-72 %. Sans traitement, les brûlures d’estomac peuvent entraîner des complications : vomissements, ulcères dans la gorge, enrouement, toux chronique, rétrécissement de l’œsophage et, dans les cas graves, des maladies tumorales.
Pendant la grossesse, l’augmentation du taux d’œstrogènes et de progestérone détend le SIO et ralentit la digestion, ce qui favorise l’apparition de brûlures d’estomac. Après l’accouchement, les symptômes disparaissent généralement.
Quels sont les facteurs et les aliments qui provoquent des brûlures d’estomac ?
Les brûlures d’estomac peuvent accompagner l’obésité, les ulcères, les infections bactériennes, le hernie hiatale, la gastrite, l’œsophagite, le syndrome du côlon irritable. Les crises sont souvent provoquées par l’alcool, le cacao, le café, les boissons gazeuses, les aliments gras, frits et épicés, les portions copieuses et les dîners tardifs.
Il est important de tenir compte du diagnostic différentiel, car des symptômes similaires peuvent être causés par des maladies de la thyroïde, une gastrite, des ulcères, des tumeurs de l’œsophage, une cholélithiase et d’autres affections. Il convient également de distinguer les brûlures d’estomac du reflux, qui est une maladie chronique.
Comment soulager les symptômes des brûlures d’estomac
Pour réduire les manifestations de brûlures d’estomac, il est recommandé de dormir sur le côté gauche en utilisant un oreiller triangulaire, d’éviter la menthe, l’oignon, l’ail, les saucisses, les pâtisseries fraîches, les champignons, la mayonnaise, les tomates, les agrumes, le chocolat et la restauration rapide. Il est préférable de prendre des repas en petites portions.
Il convient d’inclure dans votre alimentation des produits laitiers fermentés, du lait écrémé, des flocons d’avoine, du riz, du filet de poulet, des épinards, du brocoli, des acides gras oméga-3, de l’aloe vera et des amandes. Parmi les fruits, privilégiez les poires, les bananes, les figues, les kakis et les dattes.
Les boissons utiles sont le lait écrémé, l’eau non gazeuse, les tisanes et les jus non acides. Le kéfir peut aider grâce à ses probiotiques. L’eau aide à réduire la concentration d’acide.
Le bicarbonate de soude et l’alcool sont à éviter en raison du risque de déséquilibre acido-basique et d’effets toxiques sur le fœtus.
Quand consulter un médecin
Si les brûlures d’estomac deviennent fréquentes ou sévères, il est nécessaire de consulter un gastro-entérologue. L’endoscopie, le test pH, l’œsophagogramme et la manométrie œsophagienne peuvent être utilisés pour établir un diagnostic.
Le traitement des brûlures d’estomac pendant la grossesse comprend des antiacides, des alginates, des antagonistes de l’histamine-2 et des inhibiteurs de la pompe à protons, prescrits par un médecin. La prévention repose sur une alimentation fractionnée, l’abandon des mauvaises habitudes, une bonne organisation du sommeil et le respect d’un régime alimentaire adapté à chaque femme.
